关于春季传染病的认识、预防和控制
春季是传染病多发的季节，近期以H7N9禽流感为主。学院为提高学生对传染病的全面认识，特做以下知识普及，希望学院师生能积极做好防控工作。
一、首先对春季常见的传染病应该有个基本的认识
春季常见的传染病主要是呼吸道传染病和消化道传染病。
呼吸道传染病是指传染源通过呼吸、咳嗽等方式，排除痰液、鼻涕等污染物。从呼吸道排出的病原体，经空气、飞沫、灰尘被易感者吸入进呼吸道进而发生的感染。春季常见的呼吸道传染病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热、风疹、水痘、流行性腮腺炎、手足口病、传染性单核细胞增多症、肺结核等。
消化道传染病是指传染源通过粪便排除体外的病原体污染的食物、水源被易感者误食进体内构成的感染。春季常见的消化道传染病包括：急性甲型肝炎、急性细菌性痢疾、食物中毒、伤寒、肠炎、肠道寄生虫病等。
近期H7N9禽流感病毒有日益蔓延的趋势，同学们应该对其加以防范。H7N9禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病。根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰。可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。
二、对于春季传染病，同学们应提高自我防控能力
1、首先养成一种健康的生活状态对防控传染病是很重要的，同学们可以从以下几点培养自己良好的生活习惯。
（1）在饮食方面要合理营养，多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等； 吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
（2）积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气；每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
（3）养成饭前便后规范洗手的卫生习惯，最好应用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
（4）保持良好的身心状态，合理安排作息时间，做到生活有规律；避免过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
2、营造良好的生活环境也是很必要的。室内常保持空气流通，每天适当开窗通风，保持室内空气新鲜；定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染。
3、药物预防对防止病毒入侵也是很有好处的。金银花、连翘、板蓝根等煎服，可以预防传染。各大超市有售的1/2金银花植物饮料等纯植物熬煮的天然饮料可以取代我们平时喝的饮料。
4、要重视身体变化，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊。同时，务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
5、尽可能远离流感区及人群密集的地方。
